Jedes Training hinterlässt seine Spuren.

Wir sorgen für die Richtigen.

Trainingsplanung

 

Periodisierung der Trainingseinheiten nach individuellem Zeitplan. Bestimmung der Intensität und des Umfangs vom Tagesplan bis hin über Wochen, Monatspläne bis hin zum Jahresplan. Sportwissenschaftliche Grundlage, um seine Ziele zu erreichen. Vom Gesundheitstraining über Krafttraining bis hin zum Ausdauertraining.

 

 Preis: 89,- €

Trainingsberatung und Personal Training

 

Individuelle trainingswissenschaftliche Beratung und Betreuung im Ausdauersport, Krafttraining, Gymnastik, Fitness, Freizeitsport oder Gesundheitstraining.

 

Immer orientiert an den Zielen und Wünschen der Kunden.

 

 Preis:  89,- €